Di smoothie ne abbiamo parlato solo due mesi fa, concentrati più sulla sua denominazione e sulle varie tipologie, che non sull’aspetto benefico di questa bevanda.
E se Flegentonte nelle ultimi notti ha infastidito il nostro sonno, contrastiamo queste giornate afose dissetandoci con un carico di proprietà benefiche.
INGREDIENTI
per 2 persone
2 carote
1 limone
2 mele
zenzero radice
Lavate le carote, il limone, le mele e centrifugate tutti gli ingredienti insieme.
Aggiungete una noce di zenzero grattugiata che aiuterà la digestione e la circolazione, oltre a possedere un’azione antinausea ed antinfiammatoria.
A vostro piacimento, potrete scegliere come servire il vostro carico di vitamine, usando un barattolo vuoto di marmellata o il classico bicchiere.
Cin cin!
